–तैलीय स्वभावको छालाका लागि बेलुका फेसवास प्रयोग गरेर अनुहार धुनुपर्छ ।
–हप्तामा दुईतीन पटक स्क्रबको प्रयोग गरी मृत छाला र खिलहरू हटाउने ।
–टोनरको प्रयोगले छालामा भएको चिल्लोपन हटाउनुका साथै रोमछिद्रलाई कसिलो बनाउन मद्दत पुग्छ ।
–हप्तामा एकपटक तीनदेखि पाँच मिनेटसम्म बाफ लिनाले रक्तसञ्चार वृद्धि भई रोमछिद्र खुला हुन्छ र छालालाई स्वस्थ राख्छ ।
–मड प्याक वा हर्बल मास्क लगाएर अनुहारको छालालाई पोषण दिन सकिन्छ ।
–सूर्यको खराब किरणबाट छालालाई जोगाउन सनस्क्रिन लोसन प्रयोग गर्नुपर्छ ।
–छालाको नरमपनका लागि चिल्लो नभएको म्वाइस्चराइजर प्रयोग गर्नुपर्छ ।
–व्यायामले दूषित पदार्थ पसिनाको रूपमा निस्केर छालालाई सुन्दर बन्न मद्दत गर्छ ।
–प्रशस्त मात्रामा पानी पिउने ।
–फलफूल, सलाद बढी खाने ।
Latest Updated
- जेलबाट रेशम चौधरीको कविता, ‘वाह, क्या जाती हुन्थ्यो !’
- लक्ष्मण थारुको लेख : असोज तीन कालो दिन किन ?
- रहर_पार्ट थ्री, अफिसियल म्युजिक भिडियो
- थारु समाज कास्कीको ११औं साधारणसभा तथा जितिया विशेष कार्यक्रम सम्पन्न
- प्रधानमन्त्री ओलीलाई लक्ष्मण थारुको चेतावनी- ‘तागत छ भने सिधासिधा लडे हुन्छ’
- थापस महाधिवेशनको भ्रम र यथार्थ
- टीकापुर सम्मेलनले दिएको सन्देश
- थरुहट थारुवान राष्ट्रिय मोर्चाको संयोजकमा लक्ष्मण थारु
- टीकापुर सम्मेलन : थरूहट थारूवान प्रदेशका लागि आन्दाेलन प्रस्ताव
- बीस हजारको सहभागिता रहेको टीकापुर सम्मेलनको फोटो फिचर